Por que fazer terapias?

Ao longo da nossa vida, em diferentes momentos, sofremos por diversas razões e temos dificuldades para lidar com muitos problemas. Essas situações e desafios nos afetam emocionalmente fazendo com que muitas vezes ajamos contrários aos nossos valores e objetivos, magoando a nós e/ou as pessoas que são importantes. Não enfrentamos os obstáculos ou os enfrentamos de maneira impulsiva e/ou agressiva, acabando, assim, por nos afastar das nossas metas. Muitas vezes, envolvidos por nossas intensas emoções, não conseguimos lidar com o sofrimento, mudar os comportamentos e resolver os problemas sozinhos, podendo, assim, gerar sérios e importantes comprometimentos em nossas vidas, como por exemplo os comportamentos suicidas e as condutas auto lesivas sem intencionalidade suicida, o uso de substâncias, o uso do alimento como forma de lidar com emoções, entre outros. Para essas e outras questões buscamos o auxílio da terapia.

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